First attempt at protein pancakes


Publicerad 2014-04-27 20:23:00
i Allmänt, Food, Recipes,

Magdalena
 
Jag har varit galet sugen på att testa att göra någon sorts proteinpannkakor, och ikväll passade jag på. Blev ett egenkomponerat recept, men helt klart väldigt lyckat! Det här kommer göras fler gånger!
 
 
 
Recept
1 port
  • 1/2 banan
  • 2 ägg
  • 1/2 dl havremjöl
  • 1 msk sojamjöl
  • 1/2-1 skopa proteinpulver m chokladsmak
  • 1 tsk kakao
  • 1 tsk bakpulver
Kör allt i en mixer. Stek. No more instructions needed!
 
//
 
I've been dying to try some sort of protein pancakes, and tonight I made my first attempt. A self-composed recipe, but totally successful!

Recipe
1 serving

  • 1/2 banana 
  • 2 eggs 
  • 1/2 dl oat flour 
  • 1 tbsp soy flour 
  • 1/2-1 scoop of protein powder m chocolate 
  • 1 tsp cocoa 
  • 1 tsp baking powder 

Put everything in a blender. Then cook. No more instructions needed!

Sandra & Magdalena

Sandra Magdalena

Instagram

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela