Ta en slapp söndag, eller en riktigt effektiv en. Drick kaffe. Ta ett djupt andetag. Stig upp tidigt. Regnar det? gå ut. Le. Rada upp 5 personer i huvudet som du älskar och tänk på dem. Röj i förrådet. Dansa. Ring mamma eller pappa. Skoja. Klappa en hund. Fika. Tvätta. Gör läxor. Cykla någonstans. Va barnvakt. Krama någon i mer än 7 sekunder, det finns någon slags forskning på det. Ta ett fotbad. Prata om allt eller inget i timmar. Ät god mat. Ligg i soffan i 5 timmar. Ta en sovmorgon. Läs en intressant blogg. Städa och tvätta bilen. Gå en sväng på stan. Lyssna på musik. Spalta upp allt du ska göra i veckan (och konstatera att det är klart du kan göra allt det där!). Säg tre saker du är stolt över. Byt sänglakan. Duscha. Städa. Roadtripa. Gör bort jobb. Baka. Plocka ögonbrynen. Träna. Se en film eller tre. Prata med en vän. Måla naglarna. Köp blommor. Stäng av telefonen. Möblera om. Netflixa. Pilla naveln. Internetshoppa. Pussas. Prata med en gammal vän över facebook eller liknande. Rensa garderoben. Fantisera om utlandsresor. Skratta.

 

Gör något som ändrar tänket från en ångestfylld söndag till en energiuppladdning. Imorgon är det ny vecka, nya tag. Nu kör vi!